Naturheilverfahren

Naturheilverfahren sind in der Lage, das Immunsystem zu stärken. Medizinisch gesehen entsteht eine Infektion durch die Überforderung des menschlichen Organismus bei der Abwehr von Viren und Bakterien. Die Naturheilmedizin bietet eine Vielzahl von Therapiemöglichkeiten zur Verbesserung der körpereigenen Immunabwehr.

Die physikalische Therapie ist eine der wichtigsten Säulen in der Naturmedizin. Sie fasst medizinische Behandlungsformen zusammen, die auf physikalischen Methoden beruhen. Unter anderem gehören hierzu Wärme, Gleichstrom, Infrarot- und UV-Licht, Wasseranwendungen sowie Massagen. Meist wird die physikalische Therapie von Heilpraktikern oder Physiotherapeuten durchgeführt, kann aber auch zu Hause angewendet werden. Darunter ist dann die Abhärtung durch Bewegung, Licht und frischer Luft zu verstehen, vor allem durch Kaltwasseranwendungen, die ein Gefäßtraining bewirken sowie Saunagänge.

Alle genannten Maßnahmen gehören zur Abhärtung und regen das körpereigene Immunsystem an. Zur Bewegungstherapie gehört Sport wie Rad fahren und schwimmen und die Atemtherapie. Auch Spaziergänge fallen unter diese Kategorie. Diese Bewegungsmöglichkeiten sollten an der frischen Luft durchgeführt werden, da dies die körpereigene Abwehr zusätzlich stärkt.

Bei Virusinfektionen und Herpes setzt die Naturheilmedizin auf die Ozontherapie, die das Immunsystem stimuliert. Des weiteren nutzt die Naturmedizin die Phytotherapie (Heilpflanzenkunde) zur Stärkung der körpereigenen Abwehr. Zudem werden in der Naturmedizin immunschwächende Faktoren wie Nikotin, Alkohol und psychischer Stress ausgeschaltet. Positiv beeinflusst auch das autogene Training das Immunsystem.